Pollo a la Toscana

Sopa de Quinua

Jani

Hi, I'm Janice! I'm a chef, food photographer, and DIY enthusiast. On this blog, I share reliable, budget-friendly recipes that anyone can make, regardless of their cooking experience. Alongside these delicious dishes, I also offer a peek into my DIY projects, showing you how I’m transforming my home one step at a time. Whether you're here to cook up something tasty or get inspired to tackle a home improvement project, you'll find something to enjoy!

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El pollo a la toscana es el reflejo de la esencia toscana, una región italiana que respira historia, arte y una sencillez que se traduce en cada plato. La receta del pollo a la toscana encapsula esta tradición, fusionando ingredientes frescos como tomates, espinacas y nata con queso parmesano y vino. Su sabor es inigualable, ya sea acompañado de pasta, puré o cualquier otra elección, es un deleite regio.

Pollo a la toscana

¿Cómo hacer el Pollo a la Toscana?

La magia de esta receta reside en su simplicidad. El primer paso es sazonar las milanesas de pollo, ya sea con una pizca de sal y pimienta o con la incorporación de hierbas frescas como orégano o romero. Cocina las milanesas en un sartén bien caliente con un toque de aceite, tres minutos por cada lado son suficientes para obtener un dorado perfecto.

En el mismo sartén, saltea ajos picados, tomates cherry y, al final, añade espinacas. Cuando las espinacas se marchiten, incorpora el vino o caldo y devuelve el pollo a la olla. Cocina a fuego medio durante unos 10 minutos. Apaga la cocina, agrega la nata, el queso parmesano, y estarás listo para saborear este plato toscano de excelencia.

🍅Tomates en la Receta: Cherry vs. Tradicionales

Los tomates en esta receta desempeñan un papel crucial. Los tomates cherry, pequeños y jugosos, aportan una explosión de dulzura y un toque decorativo. Por otro lado, los tomates tradicionales, como los tipo manzano o perita, ofrecen una pulpa más densa y sabores profundos. La elección depende de tus preferencias, pero la vistosidad de los cherry puede realzar la presentación. En cuanto al precio, el valor que aportan en sabor y estética hace que la elección valga la pena.

Versión ligera

Si buscas una variante ligera, considera sustituir la nata por yogurt griego. Esta alternativa no solo reduce las calorías, sino que también agrega un toque refrescante a la receta, manteniendo su carácter toscano auténtico.

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Variations and Substitutions

Tips and Tricks

 

Pollo a la Toscana

Pollo a la toscana
Course Plato principal
Cuisine Italiana
Palabra clave espinacas, nata, Pastel de pollo, pollo a la toscana, tomates, toscana
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Servings 4
Calories 300kcal

Ingredients

  • 4 unidad milanesas de pollo
  • 2 unidad dientes de ajo picado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 1 taza de tomates cherry 150 g.
  • 2 tazas de espinaca 300 g.
  • 1 taza de nata /crema de leche 240 ml
  • 1/2 taza de vino blanco de cocina

Instructions

  • Sazona las milanesas de pollo con sal, pimienta y hierbas de tu elección. Puedes utilizar orégano, romero o tus favoritas. Deja marinar por 10 minutos.
  • En una sartén a fuego medio-alto, calienta el aceite de oliva. Asegúrate de que esté bien caliente antes de añadir las milanesas. Cocina cada lado durante 3 minutos o hasta que estén doradas. Reserva.
  • En la misma sartén, añade los ajos picados y saltea hasta que estén dorados. Agrega los tomates Cherry y continúa salteando hasta que se ablanden.
  • Incorpora las espinacas a la sartén. Cuando se marchiten, vierte el vino blanco y deja cocinar a fuego medio durante unos 2 minutos.
  • Regresa las milanesas de pollo a la sartén. Cocina a fuego medio durante aproximadamente 10 minutos para permitir que los sabores se mezclen.
  • Apaga el fuego y agrega la nata a la preparación. Remueve bien. Espolvorea el queso parmesano sobre el pollo. Deja reposar durante unos minutos para que la salsa espese.
  • Sirve el Pollo a la Toscana sobre una cama de pasta, puré o tu acompañamiento favorito. ¡Listo para disfrutar de un festín italiano en casa!

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